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“白露”将至 早晚凉爽有阵雨


【时间:2019年09月06日 11:54】 【来源:玉林银河平台网-玉林晚报】【作者:】 【编辑:谢冬梅】


玉林银河平台网-玉林晚报讯 (记者 唐雪萍) 最近几天,玉林市天气早晚凉爽,整体比较舒适。记者从市气象台获悉,未来两天,受南海热带低压影响,玉林市会有阵性降雨,午后大部最高气温32℃左右。

具体天气预报如下:

6日,阵雨,局部大雨,最低气温25℃,最高气温32℃;

7日,多云,最低气温25℃,最高气温33℃;

8日,小雨转多云,最低气温25℃,最高气温33℃。

8日,我们将迎来白露节气。到了白露,秋意渐浓。如何从夏顺利过渡到秋?中医认为,白露节气,人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状,抵抗力也有所下降。这个时节多吃点温热的、有补养作用的粥食,既能治秋凉,又能防秋燥,对健康大有裨益。此外,在饮食方面要食物多样,谷类为主,多吃薯类。同时还可以多食百合、大枣、梨、黄豆、芝麻、藕、银耳等食物。此外,白露节气的运动养生可增加一些户外运动,不过运动项目的选择应因人而异,不宜进行过于剧烈的活动,以爬山、太极、散步等较为舒缓的运动为主,要量力而行。

原标题:“白露”将至 早晚凉爽有阵雨 宜多吃点温热、补养粥食,增加舒缓户外运动



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